Tu te sens saturée ou “à côté de ta vie” ?
Un programme doux et guidé pour femmes sensibles, épuisées ou en transition qui ont besoin d’un espace pour souffler, comprendre ce qui se passe en elles et se réaligner.
10 minutes par jour
sans remuer ton passé ni tes douleurs
avec des “ordonnances conseil” d’activités apaisantes et amusantes
Fondatrice de Séraphine & Elles
J'accompagne des personnes en transition, burn-out, maladie, séparation, changement de vie, à travers des formats qui mêlent introspection et pratiques intuitives.
Mon métier n'est pas seulement d'aider à « être bien », mais d'offrir un chemin doux et sécurisant pour retrouver son centre, se réapproprier son corps et ses émotions, et réapprendre à écouter sa voix intérieure.
J'ai développé une approche unique, à la croisée du sensible et du concret : une méthode qui utilise la créativité comme levier de transformation profonde.
Si tu es ici, c’est que ton corps dit stop, que ta tête sature, que ton cœur réclame de l’espace. Tu as fait “ce qu’il fallait”, coché les cases… mais aujourd’hui, tu ne te retrouves plus dans ce schéma. Tu n’as rien fait de travers. Tu n’es pas moins solide qu’un autre. Tu t’es juste laissée déborder et tu es arrivée au moment où tu as besoin de te retrouver.
Hautement sensible, multipotentielle, intuitive… tu fonctionnes par émotions et inspirations, mais la société te demande d’être linéaire.
Changement professionnel, rupture, maternité, maladie… tu traverses une période où tout bouge. Tu as la sensation que tout va “trop” vite et que toi, tu n’arrives plus à suivre ce train.
Tu te sens différent/e depuis longtemps, parfois mal compris/e. Tu as mille idées mais ne sais plus comment les canaliser.
(ré)apprendre à cultiver la positivité
Te (re)mettre en mouvement
Lâcher prise
Clarifier ce qui te correspond
Trouver tes nouveaux repères, points ressources
Tu te mets en action
Tu explores ton monde.
Tu oses de nouvelles choses
Tu élargis ta zone de confort
Tu viens de vivre des moments pas faciles. Tu as la sensation que tout va trop vite. Tu ne trouves plus ces moments ressources qui te faisaient du bien
Peut-être que tu as besoin de les recréer ?
De t’ouvrir à de nouvelles perspectives.
De recréer un nouvel environnement,
de nouvelles habitudes,
un nouveau fonctionnement qui te correspond à toi
Un investissement pour enclencher une transformation intérieure durable.
Ce qui t’attend :
21 vidéos guidées quotidiennes
Exercices d’introspection
Travail d’intention profonde
Accès immédiat au programme
Accès pendant 90 jours
Accompagnement doux et progressif
Exploré de nouveaux points de vue et de nouveaux possibles
Une nouvelle relation à ton rythme : ralentir sans culpabiliser
Un début de mise en mouvement : doux mais réel, reconnecté à ton énergie
Un sentiment d’alignement : plus à ta place, plus présente à tes besoins
FAQ
Justement : ce programme est fait pour toi. Les vidéos sont courtes, les exercices doux. Tu n’as pas besoin d’être performante, juste présente.
Aucune pression. Tu as accès au programme pendant 90 jours : tu reprends quand tu veux. L’important c’est d’essayer chaque jour.
Ce programme ne promet pas de miracle. Il t’aide à te reconnecter à ton centre, à clarifier tes intentions et à te remettre en mouvement avec authenticité. C’est une transformation progressive, pas un changement éclair.
Absolument. J’ai créé ce programme pour les personnes hautement sensibles, multipotentielles, qui ne rentrent pas dans les cases. Je comprends ton fonctionnement et je l’honore.
Si tu te poses la question… c’est sûrement le bon moment. Quand on est fatiguée, on repousse souvent ce qui pourrait nous aider. Et c’est justement là que la douceur devient précieuse.
Un chemin sensible et humain t’attend.